Rezepttipp: Bolognese Sauce
500g Spaghetti
2 EL Öl
4 Zwiebeln
500 g Hackfleisch
3 EL Tomatenmark
2 EL Mehl
0,4 l Fleischbrühe
4 EL Pasta-Gewürzzubereitung
Die kleingewürfelten Zwiebeln in einer Kasserolle andünsten. Fleisch dazugeben und schnell anbraten, Tomatenmark einrühren, Mehl darüberstreuen. Mit heißer Brühe auffüllen, Pasta-Gewürz dazugeben und 10 Minuten köcheln lassen. Guten Appetit!
Tipp: auch ideal zur Zubereitung veganer Bolognese-Sauce mit getrockneten Soja-Stückchen anstatt Hackfleisch!
Gewürzzubereitung
Zutaten: Gewürze (Tomaten, Zwiebel, Paprika, Oregano, Basilikum, Petersilie, Pfeffer, Thymian, Rosmarin, Knoblauch, Piment, Pastinaken, Koriander, Champignon, Liebstöckel), Steinsalz 18 %. [kann Spuren von SELLERIE und SENF enthalten].
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Nährwerte
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Durchschnittliche Werte* per 100g
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| Brennwert: |
986 KJ kJ / 234 kcal |
| Fett: |
4,7 g |
| -davon gesättigte Fettsäuren |
0,9 g |
| Kohlenhydrate |
34,9 g |
| -davon Zucker |
27,2 g |
| Eiweiß: |
11,3 g |
| Ballaststoff: |
14,1 g |
| Salz: |
18,1 g |
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*Berechnung basierend auf den Angaben der Hersteller der Zutaten..
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2,20 EUR (Inhalt: 50 g)
inkl. 7 % MwSt. zzgl. Versandkosten
4,40 EUR pro 100 g
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